道理早就明白，可很难达到。其实关键是我们有没有决心改变！修行是一种向内的观修，修持转变自己的心，让心平静下来，清净下来。多读一些对自己有帮助的书，静心去想，想想过往自己哪些做得好，…

有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了。大道理人人都懂，小情绪却难以自控。修行自己，成就自己，恰恰需要从控制小情绪入门。处理好情绪，其实就三句话：看人长处、帮人难处、记人好处，越…

一个真正聪明的人，小事糊涂而大事睿智，为人低调而洞若观火。做人如水，以柔克刚。只有那些以不争为争的人，才能笑到最后，成为真正的赢家。低调者更容易成事，无论自己有多大的能耐，万不可锋…

最难打开的是心门，最难走的路是心路，最难过的桥是心桥，最难调整的是心态。世界上最难干的工程是改造人的内心世界！手指脏了，大可不必把手指砍掉；帽子小了，大可不必把头削掉。当你抓住一件…

懂得不较劲是一个漫长又反复的过程：首先学会默然接受就挺难的，接着是再也不去明知故问，千万别追求事事两全其美，既是自己选的，就得自己担待。若后悔了也别嘴硬，开心吃屎亦是一种厚黑美德与…

成熟，不是你绷起脸，显得多么老道；不是你知道多少大是大非，懂得多少大道理，而是你能理解身边发生的小事都可能有它的不得已。

聪明人主动关注健康，投资健康，结果健康增值；明白人关注健康，储蓄健康，结果健康保值；普通人漠视健康，无动于衷，结果健康贬值；糊涂人透支健康，提前得病，提前死亡，生命质量降低。所以，…

关爱自己，从心灵开始。人生在世，所有的事物都会在某个时候离自己而去，唯一不变的只有自己的心灵。无论年轻还是年老，成功还是失败，得意还是失意，它都不离不弃。所以，我们应该善待自己的内…